Una aformación ( no afirmación ) es preguntar con un «¿Por qué?» en positivo en primera persona y en el presente algo que quiero o necesito, asi al hacerte esta pregunta a ti mismo «¿Por qué?» ( sintiendo que preguntas ) en positivo, en el presente, tu subconsciente empieza a trabajar generando las razones o respuesta en positivo que funcionarán para tí.
Vídeos que lo explican: